Voila` six ans, je suis tombe´ malade, gravement. Comme toutes les personnes menace´es par la mort, j'ai trouve´ que la vie e´tait belle. Et j'ai de´couvert que j'avais un besoin immense de consolation.

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien.